Написать в Viber

9 простих правил захисту від COVID-19, доступних кожному

9 простих правил захисту від COVID-19, доступних кожному

Часто мити руки протягом 20 секунд із милом під проточною водою, використовувати антибактеріальні засоби для рук із вмістом спирту не менше 60%, а також уникати хворих людей - це найчастіші поради від лікарів, щоб захиститись від вірусів та інших інфекційних захворювань.

Які ще щоденні звички варто взяти на озброєння?

1. Введіть за правило не чіпати руками поручні в метро, ручки дверей, візків у супермаркетах - користуйтесь для цього серветками або рукавичками. Натискайте кнопки у ліфтах зігнутим пальцем, а двері притримуйте плечем або ліктем.

2. Мийте або дезінфікуйте руки щоразу після користування грошима, банківськими або іншими картками. Чистіть поверхню гаманця.

3. Витирайте мобільний телефон дезінфікуючими серветками - це один із найбрудніших предметів щоденного вжитку. Це ж стосується планшетів, клавіатури й мишки комп'ютера. Окрім вірусів, на поверхні може жити стафілокок, сальмонела, кишкова паличка та грибок.

4. Дезінфікуйте поверхні у домі, яких часто торкаєтесь: вимикачі світла, ручки дверей, холодильника, мікрохвильовки, плити, пульт від телевізора. Витирайте антибактеріальними засобами столи, спинки стільців.

5. Часто мийте туалет, ванну та раковину. Обробляйте поверхню дошки для нарізання, посуд і раковину після готування сирого м'яса, птиці й риби. Не залишайте випраний вологий одяг у пральній машинці довше, ніж на 30 хвилин - там також розмножуються мікроби.

6. Припиніть торкатись обличчя руками - цієї поради косметологів варто дослухатись і для зменшеня ризику занести інфекцію до рота, носа, очей або вух.

7. Добре провітрюйте приміщення на роботі й удома, уникайте скупчень людей, а замість цього проводьте більше часу на свіжому повітрі.

8. Намагайтесь уникати стресу й паніки - тоді імунітет падає, а організм втрачає здатність ефективно боротись із захворюваннями та інфекціями.

9. Ведіть здоровий спосіб життя, не паліть. Доведено, що саме курці мають найвищі шанси померти від COVID-19.

Переглядів: 721

Отзывы о статье: 0 (читать все отзывы о статье, добавить отзыв о статье)

Добавить отзыв

Дата: 11.03.2020

Пошук

Розширений пошук



МИРРА-ЛЮКС КИЕВ (официальнай дитребьютер компании с 1998 года)
Телефон: +380(097)861-08-83 ,(096) 291-50-70 , (063) 049-41-46 , (099) 382-25-52 . Доставка по Киеву 30 грн. Доставка по Украине "НОВАЯ ПОЧТА"
Присоединяйтесь:
мирра люкс,мирра люкс отзывы,мирра люкс украина,мирра люкс киев,мирра люкс косметика,мирра люкс акции,мирра люкс антицеллюлитный крем отзывы,мирра люкс аромакомпозиция для женщин отзывы,мирра люкс бады,мирра люкс бальзам для губ,мирра люкс бады отзывы,мирра люкс бальзам для коррекции овала лица отзывы,мирра люкс бальзам увлажняющий с гиалуроновой кислотой отзывы,мирра люкс бальзам для ресниц отзывы,мирра люкс бальзам ангио отзывы,мирра люкс биодобавки,мирра люкс в киеве,мирра люкс винница,мирра люкс в контакте,мирра люкс вакансии,регистрация в мирра люкс,мирра люкс в харькове,мирра люкс гель смазка,мирра люкс гликолевый пилинг,мирра люкс гель для век,мирра люкс вокруг глаз,косметика мирра люкс где купить в краснодаре,мирра люкс крем с гиалуроновой кислотой,мирра люкс для подростков,мирра люкс для волос,мирра люкс духи,мирра люкс для мужчин,мирра люкс донецк,мирра люкс днепр,мирра люкс дистрибьютор,мирра люкс пенка для умывания,мирра люкс ева отзывы,мирра люкс купить украина,мирра украина,мирра люкс железный ноготь,мирра люкс железо,косметика мирра люкс интернет магазин,мирра люкс каталог украина,мирра люкс каталог 2020,мирра люкс каталог весна 2021,мирра люкс каталог зима 2021,мирра люкс личный кабинет,мирра люкс луганск,мирра люкс лето 2020,мирра люкс профессиональная линия,мирра люкс прайс-лист,мирра люкс крем для лица,мирра люкс мейкап,мирра люкс мирралгин,мирра люкс масло для век отзывы,мирра люкс миранда 3,мирра люкс маска сорбент-пилинг,мирра люкс массажное масло,мирра люкс новинки,мирра люкс на подоле,мирра люкс новый каталог,мирра люкс официальный сайт,мирра люкс одесса,мирра люкс отзывы косметологов,мирра люкс официальный сайт украина,мирра люкс от прыщей,отзывы о мирра люкс,отзывы о косметике мирра люкс,мирра люкс о компании,мирра люкс патчи,мирра люкс пилинг,мирра люкс парфюмерия,мирра люкс регистрация,мирра люкс ревентон,мирра люкс кривой рог,мирра люкс крем репарирующий,мирра люкс сайт,мирра люкс севастополь,мирра люкс солнцезащитный крем,мирра люкс симферополь